Är ute efter ett bra program som är gratis som spelar in det man gör på skrivbordet/viss ruta och samtidigt spelar in det man säger i mikrofonen.
Spela in skrivbordet med ljud
Svara
EDIT
Hittade en som heter CamStudio.
Enda nackdelen är att man få in en massa bakgrundsurr fast få se vad man kan göra åt det.